【导读】刚刚入秋正是水果旺季，于是，不少糖尿病患者问：“水果到底能不能吃？可以吃多少？”糖尿病秋季吃水果的秘诀是什么呢？下面就来看看糖尿病秋季吃水果的秘诀吧。

糖尿病秋季吃水果的秘诀

血糖控制不好的糖尿病患者，其实还是不建议吃水果。血糖控制较平稳的患者，则可在两餐间食用少量水果，比如吃菠萝、草莓、桃子等。香蕉、柿子不适合吃，西瓜要吃靠近瓜皮的部分，甜度低。

水果含有丰富的维生素、无机盐和膳食纤维，这些营养素对于维持人体健康具有重要作用，对糖尿病患者也有一定好处，但是水果也含有碳水化合物，如：果糖四平市癫痫哪里治疗最权威和葡萄糖银川洛兴庆区专治癫痫的专科医院。这些糖类消化、吸收较快，升高血糖的作用比复合碳水化合物要快，所以吃水果，空腹血糖最好在7.8mol/L以下并稳定一段时间以后才可食用。食用水果前后要自我监测血糖，根据血糖变化调整、选择合适的水果品种。

糖尿病秋季吃水镇平县看癫痫病医院哪家好果的秘诀

食用水果时不能像正常人一样想吃多少就吃多少，而要有个定量的概念。一般来说，糖尿病患者一天可以食用水果100克以内。

在选择水果时，糖尿病患者一般可以选择含糖量低的水果，含糖量高的水海东市乐都区哪治疗颞叶母猪疯果（指含糖量在12%以上的水果）最好不吃。

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