导语：立秋后早晚天成都癫痫病医院气就会变得凉爽，护肝养肝是关键

同时我们也要防秋燥，你知道秋燥吃什么好吗?宜选润燥生津类食品，来看看的介绍吧!

立秋要防秋燥

秋燥症主要靠治疗癫痫病的办法是什么预防，首先宜多喝水、粥、豆浆，多吃些萝卜、莲藕、荸荠、梨等润肺生津、养阴清燥的食品。特别是梨有生津止渴、止咳化痰、清热降火、润肺去燥等功能，很适合有内热

出现肺热咳嗽、咽干喉痛、大便干结的人食用。

要尽成都哪家医院医治癫痫北京癫痫病到哪里治比较好可能少成都治疗癫痫病的医院食或不食辣椒、葱、姜、蒜、胡椒等燥热之品，少吃油炸、肥腻食品，以防加重秋燥症状。秋梨是很好的秋季水果，对止咳、去燥有很好的疗效。

立秋养生 4种常见食材

银耳

银耳以其色白如银，形如人耳故名，又名白木耳、白耳子、雪耳等。银耳一般制成干品，以干燥、白色微黄、朵大体轻、有光泽、胶质厚者为佳品

銀如何进行癫痫治疗耳能滋陰清熱

润肺止咳，养胃生津，益气和血

补肾强心，健脑提神，恢复疲劳等功效。具有滋润而不腻滞的药用特点癫痫病急救处理方法。

红小豆

红豆具有很高的药用和良好的保健作用，红豆药用可以清热解毒、健脾益胃、利尿消肿、通气除烦，可治疗小便不利、脾虚水肿、脚气病等。秋季吃红豆可以养生，这是由于，在我国大部分地区，立秋后很长一段时间，气温通常较高，空气湿度也较大。在这样的气候条件下，进补需先调理脾胃，调理脾胃须侧重于清热、利湿、健脾，而红小豆正好有上述功效，可使体内的湿热之邪及时排出，增进脾胃功能的恢复，同时红小豆还具有很好的补血作用，可以为秋冬进补奠定基础。

立秋后要防秋燥 多吃些清润食品，下页更精彩

胡萝卜

胡萝卜既能补脾健胃，又能养肝明目。胡萝卜中含有的胡萝卜素和维生素A是脂溶性物资，在油脂的作用下才能被人体吸收

所以胡萝卜最好与肉炒或炖着吃。