导 语网上到处都是水果减肥方法，一些明星也分享只吃水果、不碰米饭的减肥瘦身经验，也许刚开始，你会看到效果，会觉得这是个减肥的好方法，但是这样的减肥方法真的很伤身。

俗话说“早餐要吃的像皇帝”，早餐代表着一天的开始，它关系着我们一天的精神状态，但是人们却用不吃早餐来减肥，这是错误的减肥方法。　　常见减肥误区有哪些 你中奖了吗　　一、不吃早餐　　不吃早餐严重影响了我们身体的营养吸收，降低身邯郸治疗癫痫病最权威医院体新陈代成都癫痫医院哪个最好谢的速度，这样不但不能减肥，还让我们精神状态受到影响。　　二、只吃水果　　如果长期只吃水果，久而久之会出现营养不良的情况，从而导致莫名头晕，影响人体内分泌。　　三、经期吃减肥药　　减肥药是近年石家庄治疗白癜风多少钱来流行的减肥方法，各种减肥广告让肥胖的人们，恨不得吃一次就能达到广告那样的效果。现在很多女性又选择在经期吃减肥药来减肥，我们知道，经期时女性的成都癫痫医院哪个最好特殊时期，这一时期女性要特别注意自己的饮食，选择在这个时期吃减肥药，无疑会扰乱经期荷尔蒙邯郸治疗癫痫病最权威医院的分泌，导致月经不调。　　四、抽脂　　抽脂，是通过真空吸管，把表皮和真皮间的脂肪细胞吸走的快速减肥方法。抽脂应该说是最快速的减肥方法，但是抽脂减肥容易导致皮肤松弛，会出现表皮移位，这种减肥方法不适合身体健康状态不佳的肥胖症。　　以上就是小编总结的减肥的误区，赶紧来看看你中奖了没。